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御寒滋补的羊肉炖萝卜的做法步骤

御寒滋补的羊肉炖萝卜的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

御寒滋补的羊肉炖萝卜的做法详细步骤

第1步
羊肉用清水浸泡,羊肉用沸水紧一下,去掉血沫,
然后下清水锅里煮40分钟,里面加上花椒大料葱姜等佐料,
步骤图:羊肉用清水浸泡,羊肉用沸水紧一下,去掉血沫,步骤图:然后下清水锅里煮40分钟,里面加上花椒大料葱姜等佐
第2步
待羊肉炖烂后把切成小块的萝卜下到锅里再炖10分钟,撒上香菜末就可以出锅了.
步骤图:待羊肉炖烂后把切成小块的萝卜下到锅里再炖10分钟,

御寒滋补的羊肉炖萝卜的营养分析

  • 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...
    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
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  • 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...
    一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍
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  • 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
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上一道菜:卤鸡杂的做法[图文]
下一道菜:山楂饮的做法[图文]

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