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粟米汤的做法步骤

更新于:2018-04-18
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食材明细

粟米汤的做法详细步骤

1. 干笋(玉兰片)、豆腐干、葱分别洗净切丁;
2. 毛豆洗净煮熟,去荚皮;
3. 干笋丁煮熟备用;
4. 坐锅点火放油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。

粟米汤的做法小贴士

食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

粟米汤的营养分析

粟米汤视频在线观看:

上一道菜:粉蒸鸡块的做法[图文]

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