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8个月以上宝宝辅食牛肉土豆泥的做法步骤

8个月以上宝宝辅食牛肉土豆泥的菜谱图片
更新于:2018-09-30
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食材明细

8个月以上宝宝辅食牛肉土豆泥的做法详细步骤

第1步
准备食材:牛肉30克,土豆160克
生姜切丝,开水冲泡生姜水,冷却至常温后备用。
步骤图:准备食材:牛肉30克,土豆160克步骤图:生姜切丝,开水冲泡生姜水,冷却至常温后备用。
第2步
牛肉逆纹路斜切,切成1cm大小的小块。牛肉逆纹路斜切可以切断筋膜,宝宝吃起来更软嫩易咀嚼!
牛肉丁放入冷却的生姜水中,浸泡出血水。牛肉丁用生姜水浸泡可以去腥,去血水。
步骤图:牛肉逆纹路斜切,切成1cm大小的小块。牛肉逆纹路斜步骤图:牛肉丁放入冷却的生姜水中,浸泡出血水。牛肉丁用生姜
第3步
牛肉丁倒入冷水锅中,焯至水开。牛肉需要用冷水来焯,这样可以把肉中的杂质焯出来。如果开水下锅,肉一进水里就被煮熟了,杂质也会被锁在肉里出不来,腥味会比较重。
牛肉煮完后捞出,放入冷水碗中清洗。牛肉煮完后,需要用清水洗掉表面的杂质,这样口感更佳。
步骤图:牛肉丁倒入冷水锅中,焯至水开。牛肉需要用冷水来焯,步骤图:牛肉煮完后捞出,放入冷水碗中清洗。牛肉煮完后,需要
第4步
土豆切块。
另起一锅,加水,分别将土豆块和牛肉块倒入冷水锅中,煮至水开后转中火。这边妈妈们可以稍微多加一些水,避免水太少煮干。
步骤图:土豆切块。步骤图:另起一锅,加水,分别将土豆块和牛肉块倒入冷水锅中,
第5步
用中火继续煮1个小时。
煮熟透之后,将土豆牛肉汤盛出冷却。
步骤图:用中火继续煮1个小时。步骤图:煮熟透之后,将土豆牛肉汤盛出冷却。
第6步
将煮好的土豆牛肉汤倒入辅食机,搅打细腻。大约加入120毫升的汤汁。
一碗美味的土豆牛肉泥就做好喽,满屋子都是香味,吃一口牛肉的鲜美瞬间散开来,宝宝已经等不及啦!
步骤图:将煮好的土豆牛肉汤倒入辅食机,搅打细腻。大约加入1步骤图:一碗美味的土豆牛肉泥就做好喽,满屋子都是香味,吃一

8个月以上宝宝辅食牛肉土豆泥的做法小贴士

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8个月以上宝宝辅食牛肉土豆泥的营养分析

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